Beach volleybal Bij het USC
- Intensiteit:
- Locaties
- Leiden
- Aanbod:
- Vrij sporten, Vereniging
Beachvolleybal is dé zomersport bij uitstek. Met je voeten in het zand en de zon op je gezicht werk je aan een ijzersterke conditie. Omdat je met z'n tweeën (of vieren) het hele veld moet verdedigen, ben je continu in beweging. Duiken, springen, sprinten door het mulle zand: het is een total-body workout waar je uithoudingsvermogen en techniek flink mee traint.
Bij het USC beschikken we over twee beachvolleybalvelden. Trommel je vrienden op voor een potje 2-tegen-2 of vraag een clinic aan om de fijne kneepjes van het vak te leren. De sfeer is altijd ontspannen, maar vergis je niet: in het zand werken je spieren twee keer zo hard!
Heb je een geldig abonnement? Reserveer dan eenvoudig een veld via de USC Leiden App. Het is de perfecte activiteit voor een zonnige middag met vrienden.
Beachvolleybal vraagt om allround skills. Omdat je geen vaste positie hebt, moet je kunnen passen, setten én smashen. Bovendien gelden er strengere regels voor balcontact dan in de zaal. Een mooie uitdaging om je techniek te verfijnen.
Bewegen in het zand is zwaar. Als je op zoek bent naar een intensieve cardio-training waarbij je ook nog eens lekker buiten bent, dan is dit jouw sport.
