Club Power Bij het USC
- Intensiteit:
- Locaties
- Leiden, Den Haag
- Aanbod:
- Groepslessen
Wil je strakker, sterker en fitter worden? Club Power (voorheen ClubJoy Power) is dé groepstraining waarbij je werkt met een halterstang en gewichten. Het principe is simpel: 'high reps, low weight'. Door veel herhalingen te maken met relatief lichte gewichten, verbrand je vet en bouw je spieruithoudingsvermogen op.
Bij het USC staat plezier en effectiviteit voorop. Op meeslepende muziek pak je in één uur alle grote spiergroepen aan: van squats voor je benen tot presses voor je borst. De coach motiveert je om net dat stapje extra te zetten. Je voelt je energieker, krachtiger en loopt met een voldaan gevoel de zaal uit.
Wil je snel fitter worden en je lichaam shapen? Club Power is uiterst effectief. Je verbrandt veel calorieën en werkt tegelijkertijd aan spierdefinitie.
Man, vrouw, jong, oud, beginner of gevorderd: Club Power is toegankelijk voor iedereen. Omdat je zelf het gewicht aan je stang bepaalt, train je altijd op je eigen niveau.
Samen trainen motiveert. De groep en de muziek slepen je door de laatste zware herhalingen heen. Het is gezellig én effectief.
