Pole Fitness Bij het USC
- Intensiteit:
- Locaties
- Leiden
- Aanbod:
- Vrij sporten, Groepslessen
Vergeet alles wat je dacht te weten: Pole Fitness® is topsport. Het is de ultieme combinatie van krachttraining en cardio, verpakt in een sierlijke en uitdagende workout. Je zult versteld staan van wat je lichaam kan. Spectaculaire draaien, klimmen en ondersteboven hangen: je verlegt elke les je grenzen.
Bij het USC bouwen we het stap-voor-stap op. Je wordt sterker, leniger en zelfverzekerder zonder dat je doorhebt hoe hard je traint. Het is de ideale manier om je sportieve doelen te halen én je creativiteit de vrije loop te laten.
Nog nooit een paal aangeraakt? Doe mee met een beginnersles! Hier leer je de basistechnieken en draaien vanaf de grond. Je bouwt kracht op en leert je lichaam kennen.
Heb je de smaak te pakken? In de half-gevorderde en gevorderde lessen leer je complexere combinaties, inversies en choreografieën die de zwaartekracht tarten.
Wil je buiten de lessen om je skills oefenen? Je kunt altijd een zaal reserveren om zelfstandig aan de slag in de zaal (zonder docent) om die ene move te perfectioneren.
